İnsan neden karamsar olur? Kişinin hayattan zevk alamaması ve monotonluktan ve günlük sorunlardan sıkılmasıyla ortaya çıkar. İçe dönüklük, sorunları ve zorlukları diğer insanlarla paylaşmama ve savaşmaktansa teslim olma eğiliminde olan bir kişilik, tatminsizliği tetikleyen faktörlerdir. Karamsarlık bir hastalık mıdır? Öz bütünlük konusunda umutsuzluk gibi ileri düzeydeki kötümserliğin belirtileri, çoğu zaman göreceli bir ruhsal hastalığın belirtileri olarak ortaya çıkar. Çok karamsarım ne yapmalıyım? Çok karamsarım. Ne yapmalıyım? Davranışınızın ardındaki olumsuz düşünceleri belirleyin. … Kendi kendinize konuşmanın altında yatan o yanlış inancı sorgulayın. Olumsuzluğunuzun sonuçlarına bakın. … Olumlu düşündüğünüzde kendinizi daha iyi hissettiğinizi fark ederek enerjinizi yeniden şarj edin.Daha fazla makale…•28 Nisan…
Yorum Bırak