Saç için en iyi vitamin hangisi? Saçları güçlendiren vitaminler: Saç tellerini kalınlaştıran ve güçlendiren vitaminler arasında biotin, çinko, D vitamini ve E vitamini bulunur. Biotin saç köklerini besler ve saçların daha güçlü ve kalın olmasını sağlar. Çinko saç köklerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve saç dökülmesini önler. Hangi vitamin eksik olunca saçlar dökülür? Çinko, biotin, B12 vitamini, folik asit eksikliği ve D vitamini eksikliği de saç dökülmesine neden olur. Saç dökülmesi sıkı bir diyete başladıktan yaklaşık 1-6 ay sonra ortaya çıkabilir. Vücuttaki protein depolarının azalması saç hücrelerinde yetersiz protein üretimine ve saç dökülmesine yol açar. B12 vitamini saçlara iyi gelir…
Yorum Bırak